今年からスタートした、メインディッシュWS
7月より月に2回になります🌟
柔軟、Bellydanceの基礎トレーニングと
11月を目標に振付を進めています。
ショーに出られない方もご参加していただけます。
両日、1、2名様受付可能です★
メインディッシュさんでは、この秋から
体と向き合う時間のための
〈 Bellydanceエクササイズ 〉クラスを
始めさせていただきます✨
見せるためのダンスではなく、
ダンスを通して、個々に合った自然でしなやかな動きができるようになるための身体作りを目指します
ベリーダンスの特徴である
左右対称な動きや円を描く動き、
Yogaや呼吸法で体の深くへアプローチしFusion Bellydanceの安定感のあるゆったりとした動きで体幹や体力をつけていきましょう✨